In unseren Fitness- und Mobility-Kursen steht dein körperliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. Ob du deine Kraft und Ausdauer steigern oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest – hier findest du effektive Trainings, die dich fit halten und dir ein gutes Körpergefühl geben.
Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die darauf abzielt, Körper und Geist zu stärken und auszugleichen. In diesem Kurs werden wir uns auf die Grundprinzipien des Pilates konzentrieren, um Kraft, Flexibilität, Koordination und Körperbewusstsein zu verbessern.
Dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Beim Pilates kann jeder mitmachen. Egal ob Mama oder nicht, und egal welchen Alters.
- Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss (bis zu 100% des Kurspreises
- 8 Einheiten á 60 Minuten
>> Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich (ohne Krankenkassenzuschuss).
- 2 Kurstermine
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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die darauf abzielt, Körper und Geist zu stärken und auszugleichen. In diesem Kurs werden wir uns auf die Grundprinzipien des Pilates konzentrieren, um Kraft, Flexibilität, Koordination und Körperbewusstsein zu verbessern.
Dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Beim Pilates kann jeder mitmachen. Egal ob Mama oder nicht, und egal welchen Alters.
Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs (nach § 20 Abs. 1 SGB V) nach dem superMAMAfitness Konzept und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung dafür ist, dass mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten besucht werden. Die genaue Höhe der Erstattung kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen.
Kurs-ID: KU-BE-RVANPH
>> Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich (ohne Krankenkassenzuschuss).
Bildcredit: Canva
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