Neue Kurse ab 24. März – Jetzt entdecken!
- Andrea Gieseke
- 19.03.2025
- Kurse
Wir haben großartige Neuigkeiten: Ab dem 24. März erweitern wir unser Kursangebot bei MamaSport! Drei neue, spannende Kurse warten auf dich, um dich fit, stark und ausgeglichen zu fühlen. Egal, ob du nach einem intensiven Workout, einem eleganten Training oder einer sanften, achtsamen Bewegungspraxis suchst – wir haben genau das Richtige für dich.
Fit & Stark – Ganzkörpertraining für Frauen und Mütter (montags 17:00 Uhr)
Dieses Ganzkörpertraining stärkt dich körperlich und mental – perfekt für Frauen und Mütter, unabhängig vom Fitnesslevel. In einer motivierenden Gruppe kombinieren wir Kräftigung, Ausdauer und Mobilisation, damit du dich energiegeladen und wohlfühlst. Alltagsnah, effektiv und mit viel Spaß!
Barre Workout – Kraft, Balance und Eleganz (dienstags 17:30 Uhr)
Erlebe eine dynamische Mischung aus Ballett, Pilates und funktionellem Training! Das Barre Workout verbessert deine Haltung, stärkt deine Muskeln und erhöht deine Flexibilität. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – dieses Training fordert und formt deinen Körper auf elegante Weise.
Connect with Your Body – Mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit (dienstags 18:45 Uhr)
Finde zurück zu dir! Dieser Kurs stärkt dein Körperbewusstsein, baut Stress ab und fördert deine Selbstwahrnehmung. Durch gezielte Übungen lernst du, auf deine Bedürfnisse zu hören, innere Balance zu finden und mit mehr Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen.
Somatisches Yoga – Sanfte Bewegung und Achtsamkeit (donnerstags 19:45 Uhr)
Diese achtsame Yoga-Praxis verbindet sanfte Bewegungen mit Körperwahrnehmung und hilft, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden. Durch bewusste, langsame Übungen förderst du dein Wohlbefinden und entwickelst ein besseres Gespür für deinen Körper.
Sei dabei!
Alle neuen Kurse starten am 24./25. März – die perfekte Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren! Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz: Jetzt anmelden
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